Les jeunes exécutent le parcours disponible dans la fiche téléchargeable en respectant les consignes et les exigences associées à chacun des gestes. Demander aux jeunes de bien appliquer la consigne plutôt que d’aller vite. Donner un débit au parcours qui permettra d’avoir le maximum de jeunes en action. Mettre l’accent sur la flexion des genoux, le bâton sur la glace et la tête levée.

Modifier et adapter le parcours en fonction du nombre de joueurs et de leur niveau d’habileté.