• Enseignement

Postures de base sur le grand trampoline

Âges

  • 12-13 ans (1er cycle du secondaire)
  • 14-16 ans (2e cycle du secondaire)

Nombre

  • Petit groupe (5 à 15)
  • Moyen (15-30)

Durée

  • 45 à 60 min
  • 60 à 90 min

Intensité

  • Modérée

Résumé

Voici des vidéos qui vous aideront à faire apprendre les techniques de base sur le trampoline. Il y a aussi un exercice à faire avec les jeunes lorsqu’ils contrôlent bien leurs sauts.

Auteur

Lloyd Langlois

Date

13 mai 2019

Contexte

École primaire St-Patrice de Magog

Quand

Le 23 avril 2013

Matériel

  • Trampolines
  • Tapis

Déroulement

Je vous présente différentes positions pour initier vos jeunes au trampoline de façon sécuritaire. C’était lors d’un cours de trampoline avec des élèves du secondaire de la polyvalente La Ruche de Magog. J’étais avec mes élèves du secondaire du cours de trampoline.